广场舞虎年大吉分解教学，让您新年舞姿翩翩117

虎年新春佳节即将到来，广场舞爱好者们纷纷准备舞出新年的喜庆气氛。而“虎年大吉”作为广场舞中的一首热门曲目，其欢快的旋律和吉祥的寓意更是深受舞者们的喜爱。今天，我们就来分解一下“虎年大吉”广场舞的基本动作，让您在新的一年里舞姿翩翩，喜气洋洋。

一、前奏

1. 两手交叉上举
双臂自然下垂，双掌交叉，然后缓缓上举至头顶正上方。

2. 单手击掌
上举的双臂向两侧打开，同时左手击右掌，右手击左掌。

3. 收臂
击掌后，双臂向身体两侧收回，自然下垂。

二、第一段

1. 踏步
右脚向右前方踏出一步，同时左脚向前踢出。

2. 摇臂
踏步的同时，双臂向两侧展开，上下摇摆。

3. 踢腿
左脚收回，右脚向左后方踢出。同时，左臂向上，右臂向下挥动。

三、第二段

1. 交换步
左脚向左前方跨出一步，同时右脚向右后方交换。

2. 划拳步
左脚向左前方划弧至正前方，右脚向右后方划弧至正后方。

3. 扭腰
划拳步后，身体向左侧扭动，同时双臂向左侧挥动。

四、第三段

1. 侧滑步
右脚向右侧滑出一步，同时左脚向左侧滑出一步。

2. 小碎步
侧滑步后，双脚做小碎步向后移动。

3. 跳起
小碎步后，双脚同时向上跳起，然后落地。跳起时，双臂向上举起，落地时，双臂向下挥动。

五、第四段

1. 踏步变点
右脚向右前方踏出一步，同时左脚向左前方踏出半步。

2. 交换步
左脚向左前方踏出一步，同时右脚向右后方交换。

3. 摇臂
交换步后，双臂向两侧展开，上下摇摆。

4. 踢腿
左脚回收，右脚向左后方踢出。同时，左臂向上，右臂向下挥动。

六、尾声

1. 侧滑步
右脚向右侧滑出一步，同时左脚向左侧滑出一步。

2. 摇臂
侧滑步后，双臂向两侧展开，上下摇摆。

3. 收臂
摇臂后，双臂向身体两侧收回，自然下垂。

七、注意事项

1. 动作要协调舒展，不要僵硬。
2. 踏步时，要稳重有力。
3. 摇臂时，要幅度适中，不要太夸张。
4. 踢腿时，要绷直脚尖，不要拖沓。
5. 跳起时，要轻盈有力，不要太用力。

掌握了以上分解动作，您就可以轻松跳出“虎年大吉”这首广场舞。让我们在新的一年里，舞出喜庆祥和，舞出健康快乐！

2025-02-12

上一篇：广场舞：捉泥鳅舞蹈教学

下一篇：广场舞口令：舞出秋日活力