广场舞小苹果八步分解教学，轻松学会广场舞爆款！44

简介

广场舞小苹果，一首风靡大街小巷、老少皆宜的歌曲，其对应的广场舞动作也深受广场舞爱好者的喜爱。本教程将为您详细分解小苹果广场舞的八个基本步法，让您轻松学会这支广场舞爆款，尽情舞动，活力四射。

第一步：准备动作

两脚与肩同宽，自然站立，双手自然下垂。身体保持放松，头部微微抬起，目光平视前方。

第二步：小碎步

原地小碎步向右移动，同时双手掌心向前，大小臂呈90度夹角，在身体两侧前后摆动。左脚向后迈一步，同时身体向左转180度。重复小碎步向左移动，同时双手掌心向后，在身体两侧前后摆动。左脚向后迈一步，同时身体向左转180度，回到准备动作。

第三步：勾脚

右脚向右迈一步，同时左脚向右勾。右脚收回，同时左脚向左勾。重复此动作。

第四步：点蹲

右脚向右迈一步，同时左脚在身前轻轻点地，接着右脚收回，同时左脚向后撤步，身体下蹲。重复此动作，但换左脚向左迈步。

第五步：十字步

右脚向右迈一步，同时左脚向左迈一步，形成十字步。左脚向左收回，同时右脚向右收回，回到准备动作。重复此动作，但换左脚向左迈步。

第六步：开合跳

双脚并拢，双手向前摆动。双脚向左右两侧跳开，同时双手在身体两侧向上挥动。双脚并拢，同时双手向前挥动，回到准备动作。

第七步：左右腾跃

原地起跳，同时右腿向右摆动。落地后，原地起跳，同时左腿向左摆动。重复此动作。

第八步：画圆跳

原地小碎步，同时右手臂在身体右侧划圆，左手臂在身体左侧划圆。换左脚小碎步，同时右手臂在身体左侧划圆，左手臂在身体右侧划圆。

连贯动作

将分解的动作连贯起来，重复以下动作组：
小碎步（4拍）
勾脚（4拍）
点蹲（4拍）
十字步（4拍）
开合跳（4拍）
左右腾跃（4拍）
画圆跳（8拍）

tips
动作要饱满有力，节奏感要好。
身体要放松，不要僵硬。
保持笑容，享受舞蹈的快乐。
刚开始练习时可以放慢动作，熟练后再加快速度。
多练习，熟能生巧。

结语

通过以上八步分解教学，相信您已经对广场舞小苹果有了初步的了解。只要勤加练习，坚持不懈，您一定可以学会这支广场舞爆款，在舞池中闪耀属于您的光彩。祝您舞动青春，活力无限！

2024-12-11

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