广场舞 《今天是你的生日》教学26

序言广场舞《今天是你的生日》是深受老年人喜爱的广场舞曲，动作欢快易学，音乐旋律朗朗上口。本教程将详细讲解《今天是你的生日》广场舞的基本动作和编排，帮助广大广场舞爱好者轻松学会这支舞蹈。

基本动作1. 基本步:
向左迈步，同时右脚并拢；向右迈步，同时左脚并拢。重复此动作，称为基本步。
2. 转圈:
原地顺时针或逆时针转圈，双臂自然下垂，手心向上。
3. 交叉步:
向左迈左脚，同时右脚向前交叉；向右迈右脚，同时左脚向前交叉。重复此动作，称为交叉步。
4. 左右摆臂:
双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。向左摆动左臂，同时向右摆动右臂；向右摆动右臂，同时向左摆动左臂。重复此动作，称为左右摆臂。
5. 击掌拍手:
双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。向左拍掌一次，同时右手抬起；向右拍掌一次，同时左手抬起。重复此动作，称为击掌拍手。

编排教学段落1:
向左迈基本步，同时右臂向前挥动；向右迈基本步，同时左臂向前挥动。重复此动作四次。
段落2:
原地顺时针转两圈，双臂自然下垂。原地逆时针转两圈，双臂自然下垂。
段落3:
向左迈交叉步，同时右臂向左摆动；向右迈交叉步，同时左臂向右摆动。重复此动作四次。
段落4:
原地左右摆臂八次。
段落5:
向左迈基本步，同时右脚并拢；向右迈基本步，同时左脚并拢。重复此动作两次。向左拍掌拍手一次；向右拍掌拍手一次。
段落6:
重复段落2。
段落7:
向左迈交叉步，同时右臂向左挥动；向右迈交叉步，同时左臂向右挥动。重复此动作四次。
段落8:
向左迈基本步，同时右脚并拢；向右迈基本步，同时左脚并拢。重复此动作一次。向左拍掌拍手一次；向右拍掌拍手一次。
段落9:
原地左右摆臂八次。
段落10:
向左迈基本步，同时右臂向前挥动；向右迈基本步，同时左臂向前挥动。重复此动作四次。

结语

2024-12-10

上一篇：广场舞 | 春风吻上我的脸，教学步骤随风来！

下一篇：广场舞三步踩金银铜教学，轻松入门嗨翻全场