两步溜达，山谷思念广场舞来啦！251

在公园、广场上，经常看到大妈们聚在一起跳广场舞，随着欢快的音乐舞动身姿。今天，我们就来学习一首朗朗上口，简单易学的广场舞——《山谷的思念》。

动作分解

两步溜达

* 起始动作：双脚与肩同宽站立，双手自然下垂。
* 动作：右脚向右迈一步，同时左手向前摆动；左脚向左迈一步，同时右手向前摆动。

点步

* 起始动作：右脚在右脚尖后点地。
* 动作：左脚在右脚尖后点地，同时双手在胸前画圈。

摆肩

* 起始动作：双脚与肩同宽站立，双手自然下垂。
* 动作：左肩向前摆动，同时右肩向后摆动；反之亦然。

甩手

* 起始动作：双脚与肩同宽站立，双手自然下垂。
* 动作：左手向左甩动，同时右手向右甩动；反之亦然。

组合动作

第一段

* 两步溜达（4拍）
* 点步（2拍）
* 摆肩（2拍）
* 甩手（4拍）

第二段

* 两步溜达（4拍）
* 点步（4拍）
* 摆肩（4拍）
* 甩手（4拍）

第三段

* 两步溜达（4拍）
* 点步（2拍）
* 摆肩（2拍）
* 甩手（4拍）
* 点步（2拍）
* 摆肩（2拍）
* 甩手（4拍）

音乐节奏《山谷的思念》广场舞的音乐节奏是4/4拍，每小节4拍，速度较慢，适合初学者学习。

注意事项* 动作要连贯，不要太僵硬。
* 摆动幅度不要太大，避免扭伤。
* 注意音乐节奏，不要抢拍。
* 如果感到身体不适，请及时休息。

结尾《山谷的思念》广场舞是一首简单有趣、老少皆宜的广场舞曲。通过这篇文章的学习，相信大家都能学会这支舞。在公园里，在广场上，跳起这支舞，一起感受音乐的魅力和舞蹈的快乐！

2024-12-10

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