广场舞教学:70、80、90年代金曲串烧,简单易学,活力四射!76


大家好!我是你们的广场舞达人“舞动青春”!今天咱们要一起回顾那些年陪伴我们成长的经典歌曲,并把它们改编成简单易学的广场舞,让大家在欢快的节奏中重温青春记忆,一起舞动起来!这套广场舞教学涵盖了70、80、90年代的经典歌曲,老少皆宜,即使是零基础的小伙伴也能轻松掌握。

第一部分:70年代经典——《让我们荡起双桨》

70年代的歌曲旋律优美,节奏舒缓,适合作为广场舞的入门级选择。《让我们荡起双桨》这首经典歌曲,相信大家都不陌生。我们将这首歌的旋律融入广场舞中,动作设计简单易学,主要以手臂和脚步的协调配合为主。具体动作如下:

1. 准备动作: 双脚并拢站立,双手自然下垂。
2. 第一段: 随着歌曲前奏,缓慢抬起双手,呈环抱状,配合歌曲节奏轻轻晃动身体。
3. 第二段: 歌曲进入主旋律后,迈出右脚,同时右手向前伸出,左手自然下垂,模仿划船的动作。
4. 第三段: 随后换左脚,同时左手向前伸出,右手自然下垂,重复划船的动作。
5. 第四段: 重复第二、三段动作,并逐渐加快节奏。
6. 结束动作: 歌曲结束时,双脚并拢站立,双手自然下垂,微微鞠躬。

这套动作简单易记,只要跟着音乐节奏,反复练习几次就能轻松掌握。大家可以根据自身情况调整动作幅度,不必追求动作的完美,享受跳舞的乐趣才是最重要的。

第二部分:80年代劲歌——《甜蜜蜜》

80年代的歌曲节奏明快,充满活力,非常适合编排节奏感强的广场舞。《甜蜜蜜》这首经典歌曲,旋律优美,朗朗上口。我们将这首歌改编成轻快的广场舞,动作设计加入了更多的手臂和腿部的动作,节奏感更强。

1. 准备动作: 双脚分开与肩同宽站立,双手自然下垂。
2. 第一段: 歌曲开始,双脚交替踏步,同时双手随着音乐节奏上下挥动。
3. 第二段: 歌曲进入副歌部分,加入简单的扭腰动作,配合歌曲节奏,左右扭动身体。
4. 第三段: 加入一些简单的跳跃动作,例如小跳步,配合歌曲高潮部分。
5. 第四段: 重复第二、三段动作,并逐渐加快节奏。
6. 结束动作: 歌曲结束时,双脚并拢站立,双手自然下垂,轻轻拍手。

这套动作节奏感较强,需要大家多练习协调性,才能更好地展现歌曲的活力。

第三部分:90年代流行——《一剪梅》

90年代的歌曲风格多样,我们选择经典的《一剪梅》进行改编。这首歌曲旋律优美,节奏舒缓与激昂并存,我们将它改编成既有优雅又有动感的广场舞,适合各个年龄段的人群。

1. 准备动作: 双脚并拢站立,双手自然下垂。
2. 第一段:(舒缓部分) 歌曲前奏,双手轻柔地摆动,配合舒缓的旋律,做出优雅的动作。
3. 第二段:(激昂部分) 歌曲进入高潮部分,加入一些步伐较大的动作,例如前后交叉步,配合歌曲的节奏。
4. 第三段:(舒缓部分) 歌曲进入舒缓部分,重复第一段的动作。
5. 第四段:(激昂部分) 重复第二段的动作。
6. 结束动作: 歌曲结束时,双脚并拢站立,双手自然下垂,行一个优雅的结束礼。

这套动作结合了舒缓和激昂两种风格,需要大家注意节奏的转换,才能更好地展现歌曲的情感。

以上只是简单的教学,大家可以根据自身情况进行调整和改进。在学习过程中,一定要注意安全,避免受伤。多练习,多交流,才能更好地掌握广场舞的技巧,享受跳舞的乐趣!希望大家都能在广场舞中找到快乐,重温青春的记忆!记住,跳舞不分年龄,只要你热爱生活,就能在舞动中绽放光彩!

2025-05-17


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