情歌老歌广场舞分解教学，四步轻松学会！253

广场舞作为一种全民健身运动，不仅老少皆宜，还能带给人快乐。而情歌老歌作为广场舞的热门曲目，深受广大舞者喜爱。今天，我们就来学习一首情歌老歌广场舞《爱如潮水》，通过分解教学，四步轻松学会。

第一步：准备动作

面对正前方站立，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体放松，双手自然下垂。这是广场舞中最常见的准备动作，为后续动作做好准备。

第二步：基本步法（前四后四）

前四：先向左迈出左脚，再向左迈出右脚，向右迈出左脚，向右迈出右脚，四步为一组。

后四：先向后退一步左脚，再向后退一步右脚，向前一步左脚，向前一步右脚，四步为一组。

第三步：串联动作

左单步：向左迈出左脚，身体重心移向左脚，右脚并步。

右单步：向右迈出右脚，身体重心移向右脚，左脚并步。

左转圈：以左脚为轴，身体向左转动一周，右脚跟随。

右转身：以右脚为轴，身体向右转动一周，左脚跟随。

第四步：完整舞步

将以上分解动作串联起来，即可完成完整的《爱如潮水》广场舞舞步：

第一段：准备动作 - 前四后四 - 左单步 - 右单步 - 左转圈 - 右转圈

第二段：准备动作 - 前四后四 - 左单步 - 右单步 - 左转身 - 右转身

第三段：准备动作 - 前四后四 - 左单步 - 右单步 - 左转身 - 右转身

第四段：准备动作 - 前四后四 - 左单步 - 右单步 - 左转圈 - 右转身

小贴士

1. 动作要连贯，节奏要均匀。

2. 身体要保持平衡，重心稳固。

3. 手臂可以随着舞步自然摆动，增添美感。

4. 多加练习，熟能生巧。通过以上四步分解教学，相信大家都可以轻松学会这首《爱如潮水》的情歌老歌广场舞。快约上三五好友，一起跳起来，享受音乐的魅力和运动的乐趣吧！

2025-02-13

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