广场舞新县民歌教学：唱响欢乐，舞动健康17

广场舞作为一种深受大众喜爱的健身娱乐活动，不仅丰富了老年人的业余生活，也促进了社区的和谐发展。随着广场舞的不断发展，各种新颖的舞种层出不穷，其中新县民歌广场舞以其优美的旋律、质朴的歌词和欢快的节奏，深受广大舞友的喜爱。

一、新县民歌简要介绍

新县民歌是流行于安徽省新县的一种民歌，以其浓郁的乡土气息和真挚的情感著称。新县民歌题材广泛，既有反映劳动生活的《种田忙》、也有表现爱情婚姻的《正月里来》，还有歌颂家乡风光的《新县情歌》等。新县民歌节奏明快，曲调优美，旋律流畅，深受当地人民的喜爱。

二、新县民歌广场舞动作教学

动作一：起舞

双脚开立与肩同宽，两臂自然下垂。随着音乐的响起，两臂向上举起，掌心相对，身体随之向上弹起，然后两臂向两侧挥动，同时右脚向右迈出一步，左脚跟上，恢复双脚开立姿势。（重复4拍）

动作二：点步

在动作一的右脚向右迈出后，继续向右迈出一步，左脚原地不动，两臂自然下垂。然后，右脚向右点地，左脚原地不动，两臂向上挥动。再右脚向右点地，左脚跟上，恢复双脚开立姿势，两臂自然下垂。（重复4拍）

动作三：摇肩

在动作二的基础上，两臂自然下垂，两肩前后摆动，同时双脚原地拍点。左右肩各摆动4次，共进行8拍。

动作四：转圈

在动作三的基础上，右脚向右迈出一步，左脚跟上，右脚原地右转一圈，同时两臂向上举起，掌心相对。然后，两臂自然下垂，双脚恢复双脚开立姿势。（重复4拍）

动作五：踏步

在动作四的基础上，右脚向右迈出一步，左脚跟上，右脚原地踏地，同时两臂向上举起，掌心相对。然后，右脚向右迈出一步，左脚跟上，右脚原地踏地，两臂自然下垂。重复上述动作，左右脚各进行4次，共进行8拍。

动作六：甩手

在动作五的基础上，两臂自然下垂，双脚原地拍点。然后，右臂向右甩出，同时左臂向上举起，掌心相对。再左臂向左甩出，同时右臂向上举起，掌心相对。左右臂各甩动4次，共进行8拍。

动作七：结束

在动作六的基础上，两臂自然下垂，双脚并拢，随着音乐的结束，身体逐渐下蹲，两臂交握放在胸前。

三、新县民歌广场舞音乐推荐* 《花儿为什么这样红》
* 《正月里来》
* 《新县情歌》
* 《种田忙》
* 《采茶姑娘》

四、结语

新县民歌广场舞旋律优美，节奏明快，动作简单易学。通过广场舞的练习，不仅可以强身健体，还能够丰富精神生活，陶冶情操。希望广大舞友踊跃参与到新县民歌广场舞的学习中来，唱响欢乐，舞动健康，让广场舞成为我们的健康生活方式。

2025-02-11

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