欢乐果园广场舞教学，动感十足嗨翻全场158

随着人民生活水平的不断提高，广场舞已成为中老年人尽情欢度晚年的最佳选择。今天，我们就来学习一首热闹非凡、动感十足的广场舞——《欢乐果园》。

动作分解第一段
* 第1、2拍：原地踏步（左、右）
* 第3、4拍：小碎步向后退（左、右）
* 第5—8拍：原地小碎步踏步（左、右）
第二段
* 第1、2拍：原地小碎步踏步（左、右）
* 第3、4拍：右脚向右跨出一步，左脚跟上
* 第5、6拍：左脚向左跨出一步，右脚跟上
* 第7、8拍：原地小碎步踏步（左、右）
第三段
* 第1、2拍：向左踏一步，右脚点地
* 第3、4拍：向右踏一步，左脚点地
* 第5、6拍：向前踏一步，后脚跟上
* 第7、8拍：原地小碎步踏步（左、右）
第四段
* 第1—4拍：两手握拳左右摆动（左、右）
* 第5、6拍：两手向左向上举起
* 第7、8拍：两手向下挥舞
第五段
* 第1—4拍：原地踏步（左、右，左、右）
* 第5、6拍：小碎步向后退（左、右）
* 第7、8拍：原地小碎步踏步（左、右）

教学要点* 动作要舒展自然，表情要饱满
* 脚步动作要跟上音乐节奏
* 注意协调手臂和脚部的配合
* 坚持练习，熟能生巧

注意事项* 跳舞前做好热身运动
* 根据自身情况选择合适的动作幅度
* 有不适及时停止运动，必要时就医

音乐赏析《欢乐果园》是一首节奏欢快、旋律流畅的广场舞曲。歌曲时长约3分钟，音乐结构为ABAB形式。A段是主歌，旋律优美动听；B段是副歌，节奏感强，是歌曲的高潮部分。

结语《欢乐果园》广场舞动作简单易学，老少皆宜。随着动感十足的音乐节奏，尽情挥洒汗水，感受广场舞带来的欢乐与健康。让我们一起快乐地舞动，舞出健康，舞出快乐！

2025-02-10

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