麒麟广场舞《荞麦花》教学59

前言《荞麦花》是一首脍炙人口的陕北民歌，旋律优美动听，歌词质朴感人，深受广大广场舞爱好者的喜爱。麒麟广场舞《荞麦花》编舞兼具了陕北民歌的质朴风格和广场舞的动感活力，老少皆宜。本文将对该舞蹈的教学进行详细讲解。

音乐节拍《荞麦花》是一首4/4拍的歌曲，每小节有四拍，按照二拍一组进行舞蹈动作。

队形站位舞蹈队形为四列横队，每列四人，男女各半。第一列和第三列为男队；第二列和第四列为女队。各列队员并排站立，两脚与肩同宽，两手自然下垂。

动作分解

一、起步1. 第一拍：右脚向右踏一步，同时右手向右挥动。
2. 第二拍：左脚向左踏一步，同时左手向左挥动。
3. 第三拍、第四拍：原地踏步两次，双手在腰间左右摆动。

二、侧边踏步1. 第一拍：右脚向右侧踏一步，同时右手向右侧挥动。
2. 第二拍：左脚向左侧踏一步，同时左手向左側挥动。
3. 第三拍、第四拍：重复第一、二拍动作。

三、单摆步1. 第一拍：左脚向左踏一步，同时身体向左转90度。
2. 第二拍：右脚向右迈一步，同时身体向右转90度。
3. 第三拍、第四拍：原地踏步两次，双手在胸前左右摆动。

四、双摆步1. 第一拍：右脚向右踏一步，同时身体向右转45度。
2. 第二拍：左脚向左踏一步，同时身体向左转45度。
3. 第三拍：右脚向右踏一步，同时身体向右转45度。
4. 第四拍：左脚向左踏一步，同时身体向左转45度。

五、整理收尾1. 第一拍：原地踏步一步，同时双手在头顶画圈。
2. 第二拍：原地踏步一步，同时双手自然下垂。
3. 第三拍、第四拍：保持动作，结束舞蹈。

注意要点1. 动作要协调流畅，注意四肢的配合。
2. 重拍踏步要有力，虚拍踏步要轻盈。
3. 腰部动作要放松自然，避免僵硬。
4. 挥动手臂时，手臂要伸展，手腕要灵活。
5. 身体转向时，要保持平衡，避免身体倾斜。
6. 踏步时，脚尖要指向前方，避免外八或内八。
7. 眼神要专注，面带笑容，表现出对舞蹈的热情。

结语麒麟广场舞《荞麦花》是一支优美的广场舞，既传承了陕北民歌的传统魅力，又融合了现代广场舞的动感元素。通过这篇文章的讲解，相信大家可以掌握这支舞蹈的基本动作，并在练习中感受到它的魅力。祝大家舞步轻盈，享受广场舞的乐趣！

2025-02-10

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