舞动醉美金秋:秋天的情话广场舞教学230
当秋风轻拂,落叶纷飞时,广场舞的舞台上也换上了秋天的华章。今天,我们就来学习一首秋意浓浓、浪漫唯美的广场舞《秋天的情话》,用舞步诉说秋天的深情款款。第一步:准备姿势
* 双脚并拢站立,身体放松,抬头挺胸。
* 双手自然下垂,掌心向下。
第二步:基本步伐
* 向前踏出右脚,同时双臂向前平举。
* 向后退左脚,同时双臂向后摆动。
* 向左踏出左脚,同时双臂向左平举。
* 向后退右脚,同时双臂向右摆动。
第三步:交叉步
* 向前交叉踏出右脚,同时左臂向上抬,右手向下垂。
* 向后交叉退左脚,同时右臂向上抬,左手向下垂。
第四步:转身
* 向左转身,同时双臂向左摆动。
* 向右转身,同时双臂向右摆动。
第五步:单手划弧
* 向前踏出右脚,同时右手向右划弧。
* 向后退左脚,同时左手向左划弧。
第六步:手臂舞动
* 向上举起双臂,同时手指轻触。
* 向下挥动手臂,同时手指交错。
* 向左摆动右手臂,同时向右摆动左手臂。
* 向右摆动左手臂,同时向左摆动右手臂。
第七步:踮脚旋转
* 向前踮起右脚,同时左手扶腰,右手向前伸出。
* 向后退踮起左脚,同时右手扶腰,左手向前伸出。
* 向左踮起右脚,同时左手扶腰,右手向左伸出。
* 向右踮起左脚,同时右手扶腰,左手向右伸出。
第八步:结尾动作
* 四个垫步向后退,同时双臂自然下垂。
* 双脚并拢站立,身体前倾,双臂向前伸出。
经过简单易学的分解动作练习,我们已经掌握了《秋天的情话》这首广场舞的基本舞步。下面让我们跟随优美的旋律,沉浸在金秋的浪漫氛围中,舞动出属于我们自己的秋日情话吧!
2025-02-10
下一篇:广场舞教学分解 - 莉莉篇
破译喧嚣下的韵律:你的广场舞观察与画像指南
https://www.cykjpt.com/gcwjx/91241.html
焕活身心,升华爱意:健身操如何成为你与“亲爱的”的幸福密码
https://www.cykjpt.com/gcjianshencao/91240.html
8天告别水桶腰:在家高效塑形,轻松拥有小蛮腰!
https://www.cykjpt.com/gcjianshencao/91239.html
小娟健身操:舞动身心,点燃社区活力与全方位正能量的秘诀
https://www.cykjpt.com/gcjianshencao/91238.html
舞动夏威夷风情:阿罗哈广场舞教学全攻略,解锁健康与热情!
https://www.cykjpt.com/gcwjx/91237.html
热门文章
最美花球广场舞零基础入门教程
https://www.cykjpt.com/gcwjx/11953.html
农庄的雨夜广场舞教学:轻松学步,快乐起舞
https://www.cykjpt.com/gcwjx/28486.html
广场舞最美舞步教学:零基础也能轻松学会
https://www.cykjpt.com/gcwjx/35218.html
广场舞热潮:快递小分队,舞动你的精彩
https://www.cykjpt.com/gcwjx/34473.html
罗浮宫广场曳步舞教学:踏着华尔兹的节拍,舞动巴黎的浪漫
https://www.cykjpt.com/gcwjx/38959.html