街舞少年广场舞版教程，释放你的舞动热情385

街舞少年广场舞版，融合了街舞元素和广场舞的广场舞新风格，深受广大广场舞爱好者的喜爱。它动作简单易学，节奏动感十足，是一项适合各年龄阶段人群参与的健身休闲活动。今天，我们就来学习街舞少年广场舞版的分解动作和基本套路，让你也能尽情释放自己的舞动热情。

一、分解动作

1. 基本步

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。身体保持向上，背部挺直。向左迈出左脚，同时右脚跟随左脚，向右迈出一步。收回右脚，再向左迈出一步。重复以上动作，保持身体重心稳定。

2. 侧滑舞步

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。向左抬起右脚，右膝盖弯曲，脚尖点地。向左滑动右脚，同时左脚保持不动。收回右脚，再向右抬起左脚，重复滑动动作。

3. 交叉步

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。向左迈出左脚，同时右脚跟随左脚，向右迈出一步。收回左脚，右脚向左迈出一步，与左脚交叉。再收回右脚，恢复到基本站姿。

4. 踢腿舞步

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。向左抬起右脚，右膝盖弯曲，小腿与地面平行。向左踢出右脚，同时保持膝盖弯曲。收回右脚，重复踢腿动作。

二、基本套路

1. 开场动作

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。身体向左倾斜，同时抬起右手，右臂向前伸展。向右倾斜身体，同时抬起左手，左臂向后伸展。重复以上动作，上下摆手。

2. 侧滑舞步套路

面向左侧，双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。向左滑动右脚，同时左脚保持不动。收回右脚，再向左滑动左脚。重复滑动动作，同时头部跟随身体向左转动。

3. 交叉步套路

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。向左迈出左脚，同时右脚跟随左脚，向右迈出一步。收回左脚，右脚向左迈出一步，与左脚交叉。重复交叉动作，同时身体向左转动。

4. 踢腿舞步套路

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。向左抬起右脚，右膝盖弯曲，小腿与地面平行。向左踢出右脚，同时保持膝盖弯曲。收回右脚，重复踢腿动作。同时身体向左转动，左右摆动手臂。

5. 结束动作

双脚打开与肩同宽，脚尖向外，膝盖微屈。身体向上，背部挺直。右手握拳，放在左肩上，左手放在右腰上。向右转动身体，同时双手向左右伸展。回到正前方，双手放下，结束动作。

以上就是街舞少年广场舞版的分解动作和基本套路。感兴趣的朋友可以根据视频教程进行练习，熟练后可以自由发挥，跳出属于自己的舞姿。尽情享受街舞少年广场舞带来的快乐和活力吧！

2025-02-09

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