广场舞入门教程:全网最火爆的《小苹果》18


引言

《小苹果》这首歌曲自推出以来便风靡大江南北,其旋律朗朗上口,节奏欢快,深受广场舞爱好者的喜爱。今天,让我们来学习这支广场舞的详细舞步,让你也能在广场上尽情挥洒汗水。

基础步法(8拍)
前踏左脚(1-2)
后拉右脚(3-4)
向左跨左脚(5-6)
向右跨右脚(7-8)

舞步分解
开场动作(4拍)

面向正前方,双脚与肩同宽,左脚在前。
右手掌心朝上,放在左肩,左手掌心朝下,放在右肩。
双腿屈膝,身体下蹲。
起身,同时双臂向两侧打开。

主歌舞步(16拍)

向前踏出左脚,同时右臂向上挥动。
向后拉回右脚,同时右臂向下挥动。
向左跨出左脚,同时右臂向左挥动。
向右跨出右脚,同时右臂向右挥动。
重复步骤1-4,完成8个基础步法。
原地点跳,左脚在前,双臂在胸前交叉摇摆。

间奏舞步(8拍)

向左转90度,双脚并拢,右脚在前。
向前踏出左脚,同时右臂向上挥动。
向后拉回右脚,同时右臂向下挥动。
重复步骤2-3,完成4个基础步法。

副歌舞步(16拍)

向后退一步,左脚在前,右手向右挥动。
向前跨出右脚,同时左手向左挥动。
向后跨出左脚,同时右手向右挥动。
向后退一步,右脚在前,左手向左挥动。
重复步骤1-4,完成8个基础步法。
原地点跳,左脚在前,双臂在身后交叉摇摆。

ending舞步(8拍)

向右转90度,双脚并拢,左脚在前。
向前踏出右脚,同时左臂向上挥动。
向后拉回左脚,同时左臂向下挥动。
重复步骤2-3,完成4个基础步法。
双脚并拢,身体下蹲,双手放在膝盖上。
起身,完成舞蹈。


注意事项
保持身体协调性,动作连贯流畅。
手臂动作幅度适中,与脚部动作相协调。
注意节奏,跟随音乐节拍。
循序渐进练习,不要急于求成。

结语

《小苹果》广场舞简单易学,不仅能够锻炼身体,还能陶冶情操。希望这篇文章能够帮助大家掌握它的舞步,在广场上尽情展现自己的活力与风采。让我们一起跳起来,享受这首动感十足的广场舞带来的快乐吧!

2025-02-08


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