广场舞甜蜜小情歌教学5

广场舞作为一项深受中老年人喜爱的健身活动，既能锻炼身体，又能陶冶情操。今天，我们就来学习一首广场舞《甜蜜小情歌》，一起在优美的旋律中舞动青春。

准备动作

1. 双脚分开与肩同宽，自然站立。

2. 双手自然下垂，掌心朝下。

分解动作动作一：前踏步

1. 右脚向前踏一步，同时右臂向上抬起至头侧。

2. 左脚向后迈一步，同时右臂向后摆至腰侧。动作二：左踏步

1. 左脚向左踏一步，同时左臂向上抬起至头侧。

2. 右脚向后迈一步，同时左臂向后摆至腰侧。动作三：右踏步并摆臂

1. 右脚向前踏一步。

2. 双臂同时向右摆动。动作四：左踏步并摆臂

1. 左脚向左踏一步。

2. 双臂同时向左摆动。动作五：转体

1. 右脚向左跨一步，同时身体向左转90度。

2. 左脚靠拢右脚，同时身体继续向左转90度。动作六：踢腿

1. 右腿向右踢出一小步。

2. 左腿向左踢出一小步。动作七：点地

1. 右脚向右迈一步，同时点地。

2. 左脚向左迈一步，同时点地。

完整舞步

1. 动作一 *4

2. 动作二 *4

3. 动作三 *2

4. 动作四 *2

5. 动作五 *2

6. 动作六 *4

7. 动作七 *4

音乐节奏

《甜蜜小情歌》是一首4/4拍的歌曲，每小节有四拍。广场舞动作基本都是按照音乐的拍子来进行的。

注意事项

1. 动作要舒展自然，不要僵硬。

2. 注意手臂和腿部的协调性。

3. 根据自身情况调整动作幅度。

4. 循序渐进，不要急于求成。

5. 保持愉悦的心情，享受广场舞的乐趣。

结语

学会了《甜蜜小情歌》广场舞，我们不仅能锻炼身体，还能为生活增添一份乐趣。希望大家都能在广场舞的世界里舞出属于自己的精彩。

2025-02-07

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