手把手教你《茶山情歌》广场舞126

前言

《茶山情歌》是一首脍炙人口的闽南语歌曲，旋律轻快优美，歌词充满浓浓的乡土气息。这首歌也改编成了广场舞，动作简单易学，深受广场舞爱好者的喜爱。今天，我们就来学习一下《茶山情歌》广场舞的简单教学。

热身动作

1. 绕肩：双手自然下垂，身体放松，左右各绕大圈16次。
2. 扩胸：双手叉腰，双脚与肩同宽，向后展开双臂，然后向前收紧。重复16次。
3. 下蹲：双脚与肩同宽站立，双臂伸直向上，下蹲时臀部向后坐，重心在前脚掌上。重复16次。

分解动作

前奏动作

1. 双手叉腰，双脚与肩同宽。
2. 右脚向后撤一步，同时左臂向左上方划圆。
3. 左脚向后撤一步，同时右臂向右上方划圆。

主歌动作

1. 原地踏步，双手前后摆动。
2. 右脚向后撤一步，左脚向后点地。
3. 左脚向后撤一步，右脚向后点地。

副歌动作

1. 双手叉腰，双脚与肩同宽。
2. 向左踏步，同时右臂向右上方划圆。
3. 向右踏步，同时左臂向左上方划圆。

间奏动作

1. 双手叉腰，双脚与肩同宽。
2. 右脚向前踏一步，同时左脚向后退一步。
3. 左脚向前踏一步，同时右脚向后退一步。

尾声动作

1. 双手叉腰，双脚与肩同宽。
2. 向左转圈，双臂向两侧展开。
3. 向右转圈，双臂向两侧展开。

组合动作

将分解动作组合起来，形成完整的广场舞动作。动作顺序如下：
前奏动作 - 主歌动作（重复2次） - 副歌动作 - 间奏动作 - 主歌动作（重复2次） - 尾声动作

注意事项

1. 动作要有节奏感，音乐的拍子要踩准。
2. 身体要放松，动作协调。
3. 膝盖微屈，重心在前脚掌上。
4. 呼吸要跟上动作的节奏，不要憋气。
5. 初学者可以放慢节奏，逐步加快速度。

结语

《茶山情歌》广场舞的动作简单易学，老少皆宜。只要跟着节奏，掌握好动作要点，就可以轻松学会这支广场舞。希望大家能通过这篇文章学会《茶山情歌》广场舞，并在广场上尽情舞动，收获快乐和健康。

2024-12-10

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