广场舞烟花三月下扬州16步教学191

序言：
广场舞《烟花三月下扬州》是一首流行度很高的广场舞歌曲，它旋律优美，节奏欢快，深受广场舞爱好者的喜爱。本文将详细讲解这支舞蹈的16步教学，让大家能够轻松学会这支优美的舞蹈。

一、舞姿准备

1. 双脚并拢站立，右脚向前迈一步，双膝微屈。
2. 双手平举至胸前，掌心相对。
3. 头部转向右方，目光注视远方。

二、八步基本舞步

第一步：双脚交替向前踏步，同时双手向两侧张开。
第二步：双脚向后收拢，同时双手向胸前合拢。
第三步：右脚向右跨一步，同时左脚原地不动。
第四步：右脚向左跨一步，同时左脚原地不动。
第五步：左脚向左跨一步，同时右脚原地不动。
第六步：左脚向右跨一步，同时右脚原地不动。
第七步：双脚交替向后退步，同时双手向两侧张开。
第八步：双脚向后退收拢，同时双手向胸前合拢。

三、衔接动作

在完成八步基本舞步后，衔接一个衔接动作：
1. 双脚原地跳跃，同时双手向头顶举起。
2. 落地后双脚向两侧张开，同时双手向两侧平举。

四、四步变奏动作

在完成衔接动作后，进行四步变奏动作：
1. 右脚向右跨一步，同时左脚原地不动。
2. 右脚向左跨一步，同时左脚原地不动。
3. 左脚向左跨一步，同时右脚原地不动。
4. 左脚向右跨一步，同时右脚原地不动。

五、结束动作

在完成四步变奏动作后，结束动作：
1. 双脚向后收拢，同时双手向胸前合拢。
2. 头部转向正前方，目光注视前方。
3. 双手缓缓放下，恢复准备姿势。

六、注意事项

1. 整个舞蹈动作要连贯流畅，节奏分明。
2. 注意身体的协调性和力度，不要僵硬。
3. 眼神要有神采，表情自然。
4. 选择合适的音乐，并根据音乐节拍进行舞蹈。

结语：
通过以上16步教学，相信大家都可以轻松学会这支优美的《烟花三月下扬州》广场舞。这支舞蹈不仅可以强身健体，还可以陶冶情操，丰富我们的业余生活。希望大家能够喜欢这支舞蹈，并积极参与到广场舞锻炼中来。

2024-12-10

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