广场舞巴比伦河32步教学23

前言：广场舞作为一种全民健身活动，深受广大群众的喜爱。而《巴比伦河》作为广场舞中最流行的歌曲之一，也受到了众多舞者的青睐。今天，我们就来为大家详细分解《巴比伦河》的32步教学，让大家在家也能轻松学会这支热门舞曲。

准备动作：

1. 双脚并拢站立，双臂自然垂于身体两侧。
2. 身体放松，头部端正，目光注视前方。

32步分解动作：第一步：前进
* 左脚向前迈出一步，同时右臂向前摆动。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第二步：后退
* 左脚向后迈出一步，同时右臂向后摆动。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第三步：右摆
* 右脚向右迈出一步，同时右臂向右摆动。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第四步：左摆
* 左脚向左迈出一步，同时左臂向左摆动。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第五步：右点步
* 右脚向右迈出小半步，同时右臂向右点一下。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第六步：左点步
* 左脚向左迈出小半步，同时左臂向左点一下。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第七步：右转圈
* 右脚向右迈出一步，同时身体向右转圈。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第八步：左转圈
* 左脚向左迈出一步，同时身体向左转圈。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第九步：前进两步
* 左脚向前迈出一步，右脚跟进。
* 再左脚向前迈出一步，右脚跟进。
第十步：后退两步
* 左脚向后迈出一步，右脚跟进。
* 再左脚向后迈出一步，右脚跟进。
第十一步：右摆两步
* 右脚向右迈出一步，左脚跟进。
* 再右脚向右迈出一步，左脚跟进。
第十二步：左摆两步
* 左脚向左迈出一步，右脚跟进。
* 再左脚向左迈出一步，右脚跟进。
第十三步：点步两拍
* 左脚向左点一下，右脚向右点一下。
* 再左脚向左点一下，右脚向右点一下。
第十四步：转身跳
* 右脚向右迈出一步，同时身体向右转动。
* 左脚跟进，与右脚并拢，同时起跳。
第十五步：前点步
* 右脚向前迈出小半步，同时右臂向前点一下。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第十六步：后点步
* 左脚向后迈出小半步，同时左臂向后点一下。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第十七步：右摆
* 右脚向右迈出一步，同时右臂向右摆动。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第十八步：左摆
* 左脚向左迈出一步，同时左臂向左摆动。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第十九步：右点步
* 右脚向右迈出小半步，同时右臂向右点一下。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第二十步：左点步
* 左脚向左迈出小半步，同时左臂向左点一下。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第二十一步：右转圈
* 右脚向右迈出一步，同时身体向右转圈。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第二十二步：左转圈
* 左脚向左迈出一步，同时身体向左转圈。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第二十三步：前进两步
* 左脚向前迈出一步，右脚跟进。
* 再左脚向前迈出一步，右脚跟进。
第二十四步：后退两步
* 左脚向后迈出一步，右脚跟进。
* 再左脚向后迈出一步，右脚跟进。
第二十五步：右摆两步
* 右脚向右迈出一步，左脚跟进。
* 再右脚向右迈出一步，左脚跟进。
第二十六步：左摆两步
* 左脚向左迈出一步，右脚跟进。
* 再左脚向左迈出一步，右脚跟进。
第二十七步：点步两拍
* 左脚向左点一下，右脚向右点一下。
* 再左脚向左点一下，右脚向右点一下。
第二十八步：转身跳
* 左脚向左迈出一步，同时身体向左转动。
* 右脚跟进，与左脚并拢，同时起跳。
第二十九步：后点步
* 左脚向后迈出小半步，同时左臂向后点一下。
* 右脚跟进，与左脚并拢。
第三十步：前点步
* 右脚向前迈出小半步，同时右臂向前点一下。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第三十一步：右摆
* 右脚向右迈出一步，同时右臂向右摆动。
* 左脚跟进，与右脚并拢。
第三十二步：左摆
* 左脚向左迈出一步，同时左臂向左摆动。
* 右脚跟进，与左脚并拢。