电子琴广场舞之【雨夜】267

广场舞作为一种全民健身方式，深受大众喜爱。近年来，随着电子琴的普及，电子琴广场舞也应运而生，成为广场舞爱好者的新宠。

《雨夜》是一首旋律优美、节奏舒缓的电子琴歌曲，非常适合广场舞。这首歌曲由著名作曲家刘沁创作，发布于2009年。

《雨夜》广场舞分解动作

《雨夜》广场舞的动作相对简单，初学者也能轻松掌握。以下是对这支舞的分解动作说明：

开场动作

* 两脚并拢站立，双手自然下垂。
* 向左踏一步，同时双手向左伸展。
* 向右踏一步，同时双手向右伸展。

第一段

* 左脚向前踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向后踏一步，同时双手向右下方摆动。
* 左脚向右踏一步，同时双手向右上方摆动。
* 右脚向左踏一步，同时双手向左下方摆动。

第二段

* 左脚向左踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向右踏一步，同时双手向右下方摆动。
* 左脚向后踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向前踏一步，同时双手向右下方摆动。

第三段

* 左脚向前踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向后踏一步，同时双手向右下方摆动。
* 左脚向右踏一步，同时双手向右上方摆动。
* 右脚向左踏一步，同时双手向左下方摆动。

第四段

* 左脚向左踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向右踏一步，同时双手向右下方摆动。
* 左脚向后踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向前踏一步，同时双手向右下方摆动。

第五段

* 左脚向左踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向后踏一步，同时双手向右下方摆动。
* 左脚向右踏一步，同时双手向右上方摆动。
* 右脚向左踏一步，同时双手向左下方摆动。

第六段

* 左脚向前踏一步，同时双手向左上方摆动。
* 右脚向后踏一步，同时双手向右下方摆动。
* 左脚向右踏一步，同时双手向右上方摆动。
* 右脚向左踏一步，同时双手向左下方摆动。

结束动作

* 两脚并拢站立，双手自然下垂。

《雨夜》广场舞注意事项

在练习《雨夜》广场舞时，需要注意以下事项：* 保持身体平衡，动作协调。
* 注意手脚配合，动作到位。
* 循序渐进，量力而行。
* 适时休息，避免过度劳累。

《雨夜》广场舞不仅旋律优美，动作简单，而且具有舒缓身心、增强体质的作用。希望大家都能通过这支舞，享受广场舞的乐趣，收获健康和快乐。

2025-01-20

---

上一篇：猜的歌曲广场舞32步，舞动快乐无限

下一篇：脾胃拍打健身操：改善消化、增强免疫的简单方法