广场舞动红山果，十六步律动撼人心82

红山果简介

《红山果》是一首脍炙人口的革命歌曲，诞生于1963年，由郭兰英原唱。歌曲描绘了抗美援朝战争时期志愿军战士在战火中坚守阵地，思念家乡红山果的感人故事。歌词质朴动人，旋律优美流畅，深受人们喜爱。

红山果广场舞起源

随着广场舞在全国各地兴起，《红山果》也成为广场舞爱好者们热衷的曲目。2014年，一支名为《红山果》的广场舞在网络上走红，这支舞步简单易学，节奏欢快轻盈，受到广泛欢迎。

红山果十六步广场舞教学

红山果十六步广场舞由16个动作组成，动作连贯流畅，编排巧妙，适合各个年龄段的舞者。

分解动作：
1-4步：手握在一起，向右前上方划圆，同时右脚向后点地，左脚原地拍地。
5-8步：重复1-4步，向左前上方划圆。
9-10步：右脚并左脚，向左后方退半步，同时双手向右上方挥动。
11-12步：左脚并右脚，向右后方退半步，同时双手向左上方挥动。
13-14步：右脚向左前上方侧跨一步，左脚并右脚，同时双手向左下方划圆。
15-16步：左脚向右前上方侧跨一步，右脚并左脚，同时双手向右下方划圆。

组合动作：
1-8步重复一次
9-16步重复一次
重复1-16步即可完成一套舞步

要点提示：
动作要连贯流畅，不要僵硬。
手势要舒展大方，不要拘谨。
脚尖要绷直，动作要轻盈利落。
根据自己的身体状况调整速度，不要急于求成。
多练习，熟能生巧，才能更好地掌握动作。

红山果十六步广场舞不仅是一项健身活动，更是一种文化传承。这首经典歌曲传唱不衰，广场舞则让其焕发了新的生机，成为连接几代人情感的纽带。在欢快的舞步中，我们传承了革命精神，也增添了生活的乐趣。

2025-01-18

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